公園で健康体操
本厚木駅から徒歩で10分程の場所に「厚木中央公園」があります。
公園は幅広い世代でくつろげる場所ですね。
中央公園には、広い運動スペースのほか子どもが楽しめる大型の遊具が充実しています。
幼児が遊べる遊具スペースも確保されています。
子どもスペースの充実は嬉しい限りですが、おとなの健康に役立つスペースもあります。
ここには8つ程の健康増進器具が設置されています。
肩の柔軟性を使う器具です。
少しずつやってみましたが、結構キツくて運動不足がよくわかりました。
子どももこれらの遊具をオリジナルな使い方で遊んでいました。
健康のためにストレッチや運動は大切だなと思いました。
厚木中央公園
https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/soshiki/koenryokuchika/5/5/6226.html
厚木市寿町3-2-424-1 046-225-2410この記事は読者リポーターの投稿によるもののため、情報の正確性は保証されません。ご確認のうえご利用お願い致します。
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