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公園で健康体操

公園で健康体操
大人も子供も

本厚木駅から徒歩で10分程の場所に「厚木中央公園」があります。
公園は幅広い世代でくつろげる場所ですね。
中央公園には、広い運動スペースのほか子どもが楽しめる大型の遊具が充実しています。
幼児が遊べる遊具スペースも確保されています。

子どもスペースの充実は嬉しい限りですが、おとなの健康に役立つスペースもあります。
ここには8つ程の健康増進器具が設置されています。

スクリューウォール

肩の柔軟性を使う器具です。

背中のばし

少しずつやってみましたが、結構キツくて運動不足がよくわかりました。

あしのばし

子どももこれらの遊具をオリジナルな使い方で遊んでいました。

のぼりおり

健康のためにストレッチや運動は大切だなと思いました。

かんなさん(66)の記事

厚木中央公園

https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/soshiki/koenryokuchika/5/5/6226.html

厚木市寿町3-2-424-1 046-225-2410

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