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女子大のキャンパスで健康ヨガ

女子大のキャンパスで健康ヨガ
108名収容可能なホールで定員20名で行います。

日本女子大学キャンパス内の生涯学習センターでヨガ講座が始まります。

ヨガは身体と呼吸をコントロールすることで、心の安定を目指す智慧。
ヨガの言葉と呼吸法、ポーズを知り、自身の心と身体をセルフケアしましょう。

会場は読売ランド前徒歩約12分、日本女子大学生涯学習センターの広いホールです。
女子大ですが男性ももちろんOK。

毎月第4月曜日、10時~11時半
5/23のテーマは呼吸を深める新緑のヨガ
受講料2,500円、駐車場あり、ヨガマット貸出無料(事前予約)。 
お問い合わせ、お申し込みはnlc@atlas.jwu.ac.jpへ。

マットは貸出しています。

健康ヨガでは、気づきを大切にします。
今の自分の状態を知ることから始まります。

yogaloveさん(8)の記事

日本女子大学生涯学習センター(西生田)

https://llc.jwu.ac.jp/jitukouza.html

川崎市多摩区西生田1-1-1 03-5981-3755 【お問合せ】
日本女子大学生涯学習センター
東京都文京区目白台2-8-1
TEL 03-5981-3755
FAX 03-5981-3756
【お問い合わせ受付時間】
9:00~17:00(月曜日~金曜日)
9:00~12:00(土曜日)

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