自分の足に合った靴を提案してくれる靴の店
ドイツで〝整形外科的な靴技術〟を表すオーソペディシューテクニックを習得した店主の若山仁さん。
フットプリントやサイズ計測、足の左右のバランス等を見て靴選びをサポートしてくれます。
インソールの調整や靴のメンテナンスも対応。
店内にはドイツのフィンコンフォートをはじめとした、足のことを考えた靴をカジュアルからフォーマル用までラインアップ。
そんな若山さんにウォーキングシューズ選びのポイントを聞きました。
「正しい姿勢で、かかとから着地し、つま先で蹴ることがスムーズにできる靴がベストです」と若山さん。
合わない靴で距離を歩くと、誰でも多少はあるという足の癖が強く出てしまい、本来健康に良いはずが、かえって足を痛めることもあるそうです。
そんな悪循環を防ぐために大切なのは、足をしっかり支えられる靴。
「軽くて柔らかく、幅の広い靴は、ウオーキングには適さないこともあります」とも。
「外反母趾の悪化や膝痛等にもつながってしまいます」。
正しい歩き方をするためには、しっかり甲やかかとを包んで固定しつつ、指だけが靴の中で動く余裕のあるものが理想。
ソールは衝撃吸収をして、体重移動がスムーズにできれば可。
「指の先から1cmプラスと考えれば良いでしょう」。
ある程度の硬さがあり、むくみ他、日々の足の変化に対応できる「ひも靴がベストだと思います」。
「持って重みがあっても、履いたときに軽く感じるのが良い靴」とのこと。
楽すぎる靴を履いていた人にとって最初は違和感があっても、正しい足運びになっていくことで癖が改善されていきます。
履くたびに、ひもをしっかり締めることも忘れずに。
靴と足のことならなんでも教えてくれます。
グリュン・シューズガーデン
町田市成瀬が丘２-29-８042-706-8033 【営業時間】
10：00 ～ 20：00 （日曜日 18：00）
【定休日】
水曜日
この記事は読者リポーターの投稿によるもののため、情報の正確性は保証されません。ご確認のうえご利用お願い致します。
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