西生田の森ウォーキングと健康ヨガ
日本女子大学キャンパス内の生涯学習センターでは森ヨガとマインドフルネスウォーキングの講座が始まります。
日本女子大学西生田キャンパスの木々の下をウォーキング(歩く瞑想)した後、立ったままのヨガでリフレッシュ。
五感で森を感じながら心と身体をセルフケアしましょう。
会場は小田急線読売ランド前徒歩約12分。
日本女子大学西生田キャンパス内の生涯学習センターです。
天候によりホールでの開講になります。
老若男女どなたでもご参加できます。
5/13、6/10、7/8、8/5(土)13時半～15時 全4回、
受講料6,200円、駐車場あり、ヨガマット貸出無料（事前予約）。
お問い合わせ、お申し込み
日本女子大学生涯学習センター
https://llc.jwu.ac.jp/
東京都文京区目白台2-8-1
TEL 03-5981-3755
FAX 03-5981-3756
【お問い合わせ受付時間】
9:00～17:00（月曜日～金曜日）
9:00～12:00（土曜日）
大学は目白へ移転しましたが、豊かな森の中にキャンパスは手入れをされながら残っています。
森の中、歩く瞑想(マインドフルネスウォーキング)をします。季節の変化を五感で感じましょう。
日本女子大学生涯学習センター
川崎市多摩区西生田1-1-1 03-5981-3755この記事は読者リポーターの投稿によるもののため、情報の正確性は保証されません。ご確認のうえご利用お願い致します。
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