西生田の森ヨガ&ウォーキング
日本女子大学西生田キャンパスでは、森ヨガと健康ウォーキングを毎月土曜日に開講しています。
西生田の森の中をマインドフルネスウォーキング(歩く瞑想)した後に、立ったままのヨガでリフレッシュ。
五感で森を感じながら心と身体をセルフケアします。
会場は読売ランド前徒歩約12分
女子大ですがお子様や男性ももちろんOK。
次回は7月8日(土) 13時半～15時
受講料1,700円、駐車場あり、ヨガマット貸出無料。
6月は雨上がりの森の潤いを味わいながらのヨガとウォーキングのあと、室内で梅雨時の不調を調えるマッサージや呼吸法を行いました。
キャンパスは西生田の森の中にあり、里山として保存されています。
その土地に昔からある自然、花木、動物たちが自然のまま残されています。
東門入ってすぐにある、生涯学習センターがキャンパスの森へ続く入り口です。
駐車場は入ってすぐ右の建物の正面にあります。
日本女子大学生涯学習センター
川崎市多摩区西生田1-1-1 03-5981-3755 お問い合わせ/お申し込みは日本女子大学生涯学習センター
【お問い合わせ受付時間】
9:00～17:00（月曜日～金曜日）
9:00～12:00（土曜日）
この記事は読者リポーターの投稿によるもののため、情報の正確性は保証されません。ご確認のうえご利用お願い致します。
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